La sophrologie, plus qu’une méthode, c’est un art de mieux vivre au quotidien.
Vous souhaitez mieux vous connaître, comprendre votre stress et vos émotions? Vous souhaitez agir plus sereinement ?
Parce que chaque personne est unique, je propose des séances personnalisées en fonction de vos besoins et de votre rythme.
Pourquoi choisir la sophrologie ?
Je peux vous accompagner dans de nombreux domaines comme:
Connaissance de soi et bien être
Se réapproprier son corps afin de ralentir les pensées parasites et arriver à prendre du recul. Compréhension du stress et des émotions pour améliorer votre estime de soi.
Préparation à un évènement personnel et/ou professionnel
Prendre confiance en ses ressources, améliorer la concentration et la mémorisation dans le but d’anticiper la situation plus positivement.
Préparation à la naissance
Vivre votre grossesse le plus sereinement possible. Je vous accompagne pour vous préparer à une arrivée de bébé plus apaisée afin de retrouver de l’énergie plus facilement et vivre ce moment le plus en douceur possible.
Sommeil
Comprendre et améliorer vos difficultés liées au sommeil. Que ce soit passager, habituel et/ou lié à votre rythme de travail.
Sportif
Améliorer votre concentration, prendre conscience de votre potentiel et le mettre en avant afin d’augmenter vos performances et vous aider à mieux récupérer.
Préparation examen médical et/ou douleur
Enfants
Compréhension du stress et des émotions afin de développer son intelligence émotionnelle. Améliorer la confiance en soi, favoriser sa concentration et autres difficultés rencontrées.
Quel accompagnement vous correspond ?
Suivant vos besoins et attentes je peux vous proposer différentes solutions.
Individuel
Collectif
Etablissements de soins
Entreprises
Pourquoi une Libellule sur mon logo?
La libellule sur mon logo signifie : la transformation en conscience, l’évolution, la sagesse, la légèreté en autres. Cette symbolique de la libellule est très en lien avec la sophrologie que je pratique qui se veut très concrète et qui permet d’évoluer de façon autonome et consciente.
C’est un animal qui me fascine quand je le vois en vol tant par sa grâce que par sa beauté.
Pour me contacter
Elodie GALLIOT
Cabinet (sur rendez-vous):
Tous les lundis et un mercredi matin par mois
ZA En Beauvoir
Bâtiment « Le pilote »
120 rue de la Outarde
01500 CHÂTEAU – GAILLARD
Téléphone : 06 45 89 53 10